2. Принять себя таким, каким есть. Возлюбить себя таким, каким есть. Если вы станете любить себя за все, за все свои привычки и за все, что у вас есть, то недовольство собой по отношению к другим возникать не должно. Нужно понять, что вы уникальная личность, и что у вас есть свои достоинства и недостатки, также как они есть и у других людей. Вам не обязательно иметь то, что есть у других. У вас есть что-то свое, что у других нет, а также есть своя уникальность. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Ориентируйтесь на себя.

3. Излучать любовь. Любить жизнь и благодарить ее за все, что есть в вашей жизни. Зависти в таком случае и след простынет. Вы станете радоваться за других людей, за их успехи. Они будут чувствовать вашу любовь и искренность, и ответно дарить ее вам. Излучая любовь, вы будете больше получать любви в ответ от других людей. И станете более счастливым человеком.

4. Хороший прием – закрыть глаза и представлять себя таким человеком, которым мечтаешь. Представлять, что мечта сбылась и есть хорошее здоровье, идеальные отношения с партнером, есть автомобиль, квартира. В этом случае зависть пропадает и радуешься тому, что представляешь. И после упражнения завидовать даже не охота.

Зависть — это зависимость вас от других людей. Вы ведь себя сравниваете с другими, а значит, зависите от них, от их успеха в жизни. Лучше уж ни от кого не зависеть и стать свободными людьми, в том числе свободными от зависти.

 Зависть портит отношения между людьми. Зависть портит также наше настроение. Она косвенным образом сказывается на нашем здоровье, ухудшая его. Поэтому лучше не завидовать и избавиться от зависти, для своего же блага. Контролируйте свои мысли, чувства и не дайте возможности, чтобы в них появилось хоть немного зависти. Иначе ее может стать очень много.