Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Здоровое питание
Хлеб домашней выпечки, ароматный, с хрустящей корочкой, только что вынутый из печи... Замечательная картина! Только вот печей у нас давно уже нет, да и опыт приготовления теста почти утерян.

Не беда! 

Вода – это важный компонент, влияющий на состояние человека. При недостатке воды повышается утомляемость, появляются головные боли, а также ухудшаются со временем внешний вид кожи и волос. Если организму не хватает всего лишь 10% влаги, то даже это влияет на уменьшение обмена веществ в организме и на нарушение в работе нервной системы. А если длительное время не пить воду и не восполнять недостатки во влаге, то все функции организма угнетаются, изменяется психическое состояние человека. Также длительное пребывание без воды способно привести к судорогам в мышцах и к коме.

... Читать дальше »


Если вы решили есть меньше, то у вас, либо проблемы с лишним весом, и вам не желательно съедать лишние калории, либо у вас просто нет много денег на большое количество еды и вас  волнуют вопросы, как сейчас меньше есть, чтобы сэкономить.

 

... Читать дальше »



Чтобы похудеть, не нужно обращаться к диетам. Ведь все диеты имеют только временный эффект. Возможно, что вам удастся похудеть во время диеты. Но сколько это усилий стоит. Ведь питание, которое предлагают большинство диет – оно не полноценное. Уже после диеты, перейдя на обычное питание, вы снова быстро наберете вес. Так зачем мучить себя диетами, если они имеют временный эффект. Нужно просто выбрать питание, которым вы станете постоянно питаться, а также изменить еще некоторые аспекты в своей жизни.

... Читать дальше »


Вначале поговорим о пользе пророщенных зерен (семян).

Пророщенные семена – это очень хороший, правда, забытый целитель. Семена состоят из законсервированных строительных материалов, таких в основном как крахмал, белки и жиры. В момент прорастания семян резкие перемены происходят в них: так белки преобразуются в аминокислоты, крахмал в солодовый сахар, а жиры в жирные кислоты. Такой же процесс происходит, если бы мы переваривали семена в своем организме. В итоге получается, что пророщенные семена освобождают нас от такой работы, ведь она уже выполнена. И еще, в момент прорастания в семенах синтезируются многие полезные элементы, в особенности витамины, накапливается энергия, чтобы потом мобилизоваться и броситься на развитие и рост ... Читать дальше »


Как говорят люди, употребляющие алкоголь и алкогольные напитки «Алкоголь – это яд и мы этот яд уничтожаем». Но какой ценой они это делают. Ведь алкоголь – это целый бизнес. Уничтожая больше этого яда – его появляется еще больше. Причина в том, что тратя деньги на алкоголь, вы помогаете предпринимателю зарабатывать еще больше, а накапливая больше средств, предприниматель больше будет вкладывать их в свой бизнес – в производство и в продажу алкогольных напитков. Это одна цена. А другая цена больше связана с самим человеком – портится здоровье, портятся отношения с близкими и родственниками. Разве о такой жизни мечтал человек. Он мечтал о чем-то хорошем, о получении удовольствия. Алкоголь дает это удовольствие, но за это приходится платить большую цену. И вот человек осознает, что нужно бросить пить алкоголь, иначе это так далеко зайдет, что жизнь из рая станет адом. Но проблема в том, что он погряз в этой жизни, связанной с алкоголем, что его окружают друзья и знакомые, которые тоже пьют.

... Читать дальше »


Пиво – это очень распространенный напиток у любителей выпить что-то спиртное. Люди постоянно пьют пиво – когда гуляют на природе, когда смотря футбол или другое спортивное событие, пьют просто для того, чтобы пообщаться за пивком (это можно делать как дома, так и в соответствующем заведении). Люди пьют пиво, когда находятся одни, так и в веселой компании, как дома, так и на работе. Тех, кто пьет пиво, не особо волнует вопрос вредного воздействия пива на организм, и они не хотят лишать себя такого удовольствия, хотя о вреде пива им уже напоминает надпись на любой пивной рекламе о том, что чрезмерное употребление пива вредит вашему здоровью.

 

... Читать дальше »


Пиво вроде пить приятно, особенно когда делать это стало неким подобием плохой привычки. Либо в привычку вошло пить пиво каждый день (каждый вечер), либо по выходным дням (с вечера пятницы по воскресенье), а в остальные дни не пьешь, так как работа это делать не позволяет. Нередко человек, который пьет пиво, страдает еще от других вредных привычек – курит , пьет другие алкогольные напитки. Человеку нужно взять ответственность за свои поступки на себя. И взять на себя ответственность за потребление пива, которое рано или поздно негативно скажется на здоровье. Например, приведет к увеличению объема сердца, к умиранию клеток головного мозга и нанесет прочий вред. Возможно, что даже осознание этого вреда сделает для вас хорошее дело, и вы бросите пить пиво. В пиве на самом деле нет ничего хорошего. Это наркотик – вы получаете удовольствие за разрушение вашего организма. Пиво – это зависимость и от нее нужно избавляться.

... Читать дальше »



[13.06.2013][Спорт,здоровье]
Лунный календарь для стрижки волос (0)
[15.06.2013][Строительство]
Советы по обустройстве прихожей (0)
[15.06.2013][Строительство]
Как положить тротуарную плитку (13)
[13.06.2013][Спорт,здоровье]
Несколько советов, как принимать контрастный душ. (1)
[15.06.2013][Строительство]
Какой бывает сайдинг (0)
[13.06.2013][Семья, дети]
Как разнообразить сексуальную жизнь женщине (0)
[13.06.2013][Туризм]
Как отметить день рождения в ночном клубе ? (0)
[14.06.2013][Кухня]
Как проготовить мясо запеченное под ананасами с сыром (0)